我一米五五,一百一十斤算胖吗
我每天上下班都是走路而且每天走差不多九十分钟,我每天吃的也不多啊。为什么没瘦下来了,体重一下长两斤一下减两斤。我要怎样才能瘦下来啊...
我每天上下班都是走路而且每天走差不多九十分钟,我每天吃的也不多啊。为什么没瘦下来了,体重一下长两斤一下减两斤。我要怎样才能瘦下来啊
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3个回答
2013-08-29
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最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
2013-08-29
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体重的数字上看,,是不算胖拉,不过 要看你的肉肉都集中在什么地方,,如果比较集中在下肢,,还是减下,比较好把..穿衣服好弄,,吃的多不多,我觉得问题不大主要是,, 7,8点 晚上以后最好就不要吃了,,什么都不要吃,,, 早饭一定要吃,,才是王道,,
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2013-08-29
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这样还算不胖,保持就可以了。
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