Question

为什么总是半夜醒来就睡不着呢？是什么原因呢？

Answer 1

您所说的情况可能存在失眠的因素，建议您调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。