Question

女人腰凉是怎么回事

这几天给风扇吹吹就觉得腰凉，不痛，这和月经快来了有关系吗，38岁女，以往没什么病史。月经前也有乳房胀，但月经过了胀也就消失了，有什么方法治愈吗，用热水敷感觉好点，但不敷时还是觉得凉。这是不是什么前兆呢。

Answer 1

腰凉属于肾阳偏虚,乳房胀是肝气不舒,肾阳偏虚不是很严重,食疗就可以了,用杜仲15克,肉桂3克,猪腰一个,切片加油盐煮着吃,补肾补血,一周吃3到2个猪腰,,,,,,,,,乳房胀在月经前一周开始吃逍遥丸

Answer 2

我也有过这样的经历，如果是没什么病史的话，不用担心，月经过就会好的。不过平时还是要注意保暖的，毕竟岁月不饶人嘛。

Answer 3

女人腰凉，是腰部气血运行不通畅，导致腰部肌肉获得气血能量少，产生的热量不足以温暖腰部肌肉，就会变得冰凉。

它或是自身体弱，气血不足，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌，导致腰部经络血管淤堵，气血运行过慢。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及关节，变得柔韧，强健，温暖，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《怕冷,身体局部冰凉,久习老拳师马步桩,为何周身温暖,轻松有劲?》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 4

...可用桂附地黄丸..温补肾阳...