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生个娃娃长20斤肉,小肚腩sou的一声长起来。生个宝宝成黄脸婆,告别了白皙娇嫩雪花肌。甩小肚腩很简单,只要你喝女士奶粉,专门添加MCT中链甘油三酯,燃烧腹部及腰部脂肪生个娃娃长20斤肉,小肚腩sou的一声长起来。生个宝宝成黄脸婆,告别了白皙
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肚子两层肉不用愁!每天坚持举臂下蹲2分钟,2个月减掉25斤!
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多吃膳食纤维。包括水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维,如橙子、蘑菇、西兰花和卷心菜等,能避免便秘导致的大肚腩
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2013-08-29
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每天睡觉前做仰卧起坐,坚持,不要停,有一个月就能见到效果
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