Question

晚上吃东西对身体好不好?有什么坏处?

Answer 1

夜晚吃东西不好,因为吃完后血液集中在胃,复熟水谷,而此时夜晚相对静止,会感到胃涨,而且睡眠姿势不畅,对牙齿口腔,及身体发胖都有影响,请节制吧!

Answer 2

晚上睡觉前3-4小时就不要吃东西了，因为人体需要有消化食物和吸收的时间，如果吃完就睡或者零食不断，那么一方面增加胃肠负担，另一方面能量无法代谢出去，就会腰腹部脂肪堆积！

Answer 3

晚上吃过晚饭就不要吃零食等东西了，因为晚上胃动力调节的慢，不容易消化~！尤其对肠胃功能不好的人最好不要进食了，而且堆积脂肪，对女生保持身材是非常不利的，另外也不要过量的饮水~！

Answer 4

不好哦 因为睡觉的时候代谢慢的 容易囤积在身体里 很容易发胖 晚上过了8点最好不要吃东西

Answer 5

你好，晚饭后睡觉前吃东西，热量无法消耗，会变成脂肪；睡觉前吃东西对胃不好，容易使十二指肠液反流；如果吃了东西不刷牙的话容易龋齿。
最好不要吃东西,喝半杯开水最好了.因为吃了东西胃部要消化,会影响睡眠质量,而喝上半杯开水则有利于肠胃消化和新陈代谢,对保持皮肤湿润也有益处.