Question

咀嚼肌怎么瘦下来？？

听说20岁以后脸两旁会变大，怎么办？？

Answer 1

方法1：
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
方法2：
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法3：
1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

Answer 2

减少自己吃口香糖之类需要长时间咀嚼的食品，再有没有按摩你的咀嚼肌让肌肉慢慢转化成脂肪就好减了。
我试过，只要坚持按摩就有效果，真的。你不防试试。

Answer 3

肌肉是没有办法瘦下来的，无论是运动按摩还是使用瘦脸产品，最后只是清除脂肪，肌肉是不会瘦下来的。

Answer 4

睡前和清晨按摩脸颊。
吃饭时细嚼慢咽，不吃口香糖。
挺胸抬头，经常注意收下巴，不要耷拉着头。
如此是整容之外最完美的瘦咀嚼肌方法。

Answer 5

主要是瘦脸针，针对的是咬肌，也就是咀嚼肌