Question

荨麻疹的调养护理很重要。那么，过敏性荨麻疹该怎么调养呢？

Answer 1

荨麻疹是一种让人恨得牙痒痒的皮肤病，通常发病很快，患者会突然觉得皮肤瘙痒，很快在瘙痒部位出现大小不等的红色风团，有圆形、椭圆形或者不规则性状，风团块可以孤立存在，也可以扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，跟橘子的皮一样的外观。麻疹的病程跨度较大，轻者持续数日或几个月，重者甚至数年不愈。
荨麻疹发病的三个原因：
1、接触过敏源
对病毒、药物、食物、精神紧张等过敏会引起荨麻疹，若是患者不知道自己的过敏原，反复的接触就会导致病情发作。最常见的过敏原是干果、海鲜、牛奶、抗菌药物、花粉、飞絮、宠物的皮屑、强烈的阳光照射、化妆品、护肤品等。患者要去医院做血液检查，明确对什么东西过敏，以后不再接触，这样才可以防止病情的反复。
2、频繁用激素治疗
如果荨麻疹患者在第一次就使用了含有激素成分的药物，那么可能会导致病情反复的发作，虽然激素药物治疗比较快，但是容易产生依赖性和抗药性，时间久了因为滥用药物会导致病情反复发作，而且加大了治疗的困难。
3、过敏体质
一般像患上荨麻疹的患者，都是一些过敏体质，在碰到一些过敏原之后，就会容易引发荨麻疹。研究表明，如果父母其中一方有过敏体质，那么其下一代出现性过敏体质的概率就相当高，其患上荨麻疹的概率也会比普通人高出许多，再加上随着年龄的增长、环境的改变，神经因素如忧虑等因素很容易引发过敏，患上荨麻疹。
荨麻疹反复应如何治疗
1、避免诱发因素
通常患者得了荨麻疹，去医院检查过敏原，很多时候是找不到具体的病因的，因此我们建议患者每次荨麻疹发病时，自己要做好记录，看都接触过什么，找到过敏的源头，如：药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
2、调节免疫平衡，调整过敏体质
人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。
目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，解决引起荨麻疹的IgE抗体治疗方法可以持续补充抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣敏康益生菌所选用的罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等6种专利菌株科学配比，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，平衡TH1/TH2细胞，降低IgE，免疫调节抗过敏能力，改善过敏体质。连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。做到抗过敏药物与抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
3、提高自身免疫力
建议荨麻疹患者平时可以每天做半个小时的有氧运动，提高身体免疫力，远离疾病的产生，但是要注意劳逸结合，不要让自己过于疲劳。放松心态，积极进行治疗才可以有效去除荨麻疹，让自己可以像往常一样自信有活力！荨麻疹患者要多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢。

Answer 2

除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。

Answer 3

不要吃牛奶、酸笋、鲤鱼，牛肉、羊肉等食物

Answer 4

饮食不吃刺激的！环境卫生干燥清洁！