一般青年男生的大腿围是多少54cm正常吗为什么赘肉那么多.
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这个和你身高成比例的
不知道你身高多少,所以不好说你这个是正常不正常
至于你提到赘肉太多,你可以加强锻炼,比如踮脚跑,每天练习几次有效果的
不知道你身高多少,所以不好说你这个是正常不正常
至于你提到赘肉太多,你可以加强锻炼,比如踮脚跑,每天练习几次有效果的
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标准腿围测量方法:
用你的 身高乘以0.293
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法:
1,被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度为大腿围,将测量左右两大腿的围度值相比较,看其左右肌肉发育是否均匀。
2,腿部测量大腿尺寸时,大腿向前伸半步,勿用力,测量臀部下方大腿的部分。大体上讲,双腿并拢后,两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
根据公式,你的数值是 54.205
你可以在测试一下看看
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