Question

9月中旬去西藏，需要注意些什么，带什么？越明细越好

9月中旬去西藏，需要注意些什么，带什么？越明细越好

Answer 1

你这问得太笼统，你去西藏要去什么地方？？火车？汽车？飞机进藏？？到拉萨后准备去哪？？待多久？？男生还是女生？？
有几点我先说一下吧：
1、红景天不是万能的，很多人人云亦云的说要提前喝红景天，说实话效果不大，效果最快的是去疼片、阿司匹林或者高原安，然后睡一觉基本上就能适应高原了；
2、抓绒一定要带，高原一定注意保暖，你要去珠峰或者纳木错的话，按照冬天的行头带衣服吧。
3、女孩最好少洗澡，少洗头，实在要洗洗完赶快吹干，自己带风筒，不然很容易感冒，一感冒就麻烦大了，进入高原的第一、二天最好忍住别洗澡。
4、防晒措施一定做好，不然晒脱皮是很容易的事情。
5、控制情绪，少激动，当年见到过几个广佬在布达拉宫前的广场上照相，喊着1、2、3跳，跳了几次就趴着喘气了，一定不能太剧烈的运动。。。。
暂时想这么多，还有啥问题再问吧

追问

行程安排里有拉萨，林芝，纳木错，巴松错，没有珠峰。主要就是想问问带什么样的衣服去，怕带薄了

追答

衣服抓绒还是带上，纳木错的温度比较低，风也大，如果准备过夜的话还是带多点好，反正衣服跟着车跑得，其他地方都还算好。

Answer 2

9月中旬拉萨天气逐渐转凉。因此注意自己的身体十分重要！
1，衣物要充足，薄厚最好均分。拉萨温差较大，因此十分重要。
2，饮水很重要，一天最好不少于1L水，因为拉萨十分干燥。
3，不要剧烈运动，负重尽量减少。
4、只要自己没有高血压基本不会出现什么问题
5、千万不要感冒！

追问

准备带冲锋衣，但是用加绒吗？提前喝红景天，提前多久啊？

Answer 3

如果只到拉萨，刚开始两天有可能反应，最好来之前弄点红景天服下。少走路，多休息，多喝水，比内地稍微凉一点，衣服比内地气候早十几天带就好了

Answer 4

多带点儿钱，来找我。我在江苏路36号。。。。