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一、吃小蚕蛹的好处:
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,与猪里脊肉相当,且没有过多的饱和脂肪。同时蚕蛹蛋白质中的必需氨基酸种类齐全,比例适宜,易于消化吸收,在人体内利用率较高。因此,食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素,又可增加脑细胞活力,提高思维能力。
二、吃小蚕蛹的坏处:
蚕蛹中毒以进食柞蚕蛹发生中毒者较多。若蚕蛹处理或放置不当,如虫体变色、发黑、发红,其味有麻辣感等,蛹内蛋白可产生变性、分解,产生毒素,食后而致中毒。
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食用蚕蛹禁忌:
1、蚕蛹未经处理加工者,不可食用,更不可直接凉拌、盐渍即食。
2、蚕蛹不新鲜,变色发黑,或呈粉红色,有麻味或麻辣感的不可食用。
3、蚕蛹发生异味、恶臭,不可食用。
4、蚕蛹放置过久,不可食用。
5、有鱼、虾等食物过敏史的人,不可食用。
6、食用前将蚕蛹一切两半,取出黑心。
参考资料来源:人民网-春食蚕蛹有讲究
参考资料来源:百度百科-蚕蛹
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