不吃晚餐好吗?
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可以把晚餐的一部分食物放到早餐和中餐，但是晚餐不要不吃，不利于控制体重，长期不吃晚饭可能会导致胃肠功能减弱，甚至增加一些疾病的风险。
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不吃晚餐是不好的.专家说过晚餐是一定要吃的,但是不要吃的太饱,适当的吃一点是不会影响身材的!
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按照营养来说是没什么问题，只是肚子会不会饿？还有平常胃是不健康~
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