桂圆,红枣,花生,枸杞,黑豆能一起煮粥吗?

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娱乐悦翻天
高粉答主

2019-07-30 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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桂圆,红枣,花生,枸杞,黑豆能一起煮粥。

材料:红豆30克、黑豆30克,花生30克 、红枣10颗、桂圆干5颗 、枸杞适量、冰糖适量、清水适量

操作步骤:

1、红豆、黑豆、花生挑出杂质,提前用清水浸泡。

2、红枣去核,枸杞用清水冲洗干净。

3、将所有食材(冰糖除外)放入砂锅,加清水没过食材。

4、大火烧开,转中小火煮40分钟左右。

5、关火后盛入碗中,加少许冰糖调味即可饮用。

ggkkt
高粉答主

推荐于2017-09-21 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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桂圆,红枣,花生,枸杞,黑豆能一起煮粥。
这些食物有健脾化湿清热补肾等作用,作用都比较平和。食物之间没有相冲,可以放在一起煮粥的,也可以作用食疗长期用。
在一起清水炖,不加任何调味料。
步骤如下:

1.材料:红豆约10-20颗、红枣约3颗、红衣花生约10-20颗、黑豆约50颗、桂圆约3-7颗、枸杞约10-20颗;

2.红豆红衣花生黑豆提前清水泡(晚上睡觉前泡);

3.泡好的红豆红衣花生黑豆与红枣桂圆枸杞洗好(个人建议把红枣切开)放入炖锅中加少量清水(淹盖过这些豆子就好),不用加调味料。
4.炖到以上都烂了,就可以吃了。
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匿名用户
2013-09-01
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能。这些没有相反相克的,有补益气血补肾作用。
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匿名用户
2013-09-01
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可以,都是滋补品。
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