Question

怎样让头发变得又黑又粗又密？

Answer 1

我也为头发烦恼过！3年前，可能是因为工作压力大，经常熬夜等原因，有一天，我老婆告诉我，我的头顶和两额的头发越来越少，我用镜子照着来看，发现这两个部位的头发真的很少了，而且头发很油，特别是夏天，如果一天不洗，头发就散发出恶臭味，那之后挺慌张的，后来同事知道我的情况让我学习（黄梭茂发录）一文所简述的做，经过几个月后，我又有了乌黑亮丽的头发，不在担心什么了！给你分享一个防脱小知识：
平时要注意养成良好的生活作息习惯。每天最好能睡六到八个小时，尽量少熬夜，好的睡眠可以促进头发正常的代谢；每天保持适当的运动量，慢跑也不错，经常做一些放松的体操，可以消除疲劳；饮食上多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，少香辣油腻刺激食物。

Answer 2

1. 平时的饮食中，蔬果和肉类要均衡饮食，就能够很好的补充身体需要的物质，避免了营养不良的现象，预防白头现象。

2. 当然还要学会控制好自己的情绪，及时的释放压力，黑色的分泌会逐渐的恢复正常，慢慢的头发也会变黑。

3. 每天保持乐观的心态，少熬夜，适当运动。

4. 最重要的就是口服发特浓营养素，每天两袋，可以从根本上补充发根营养，坚持服用一段时间，头发就能逐渐变黑变浓密起来的。

Answer 3

保持定期的护法最好是一星期一次一个月最少4次！试试霸王也不错
还有多吃干核桃黑芝麻蜂蜜
每天一次可以和在一起吃！持续半年头发会变密和粗有
光泽！
还可以用姜水冲洗！

Answer 4

很多朋友担心头发稀少问题，这种情况是很常见，头发稀少与很多因素相关。大学期间没有谈过恋爱，心里只有羡慕的份了，干什么都不自信，就连我们班里最好的小姐妹都背后讲闲话。身边很多的朋友，不同的眼光看我头的时候，我觉得难堪。无意间瞄到老罗青丝一文中，看到他的故事，我选择相信，学着做，头发也多起来。那就给你们简述下文中的知识，良好的生活作息，补充维生素C，葡萄干。

Answer 5

做营养、
不烫头发，不染发