Question

最刮油的食物是什么？

Answer 1

Answer 2

玉米可以促进排泄蘑菇可以保持肠内水分洋葱可以促进消化

Answer 3

燕麦具有降血脂、降胆固醇的效果，还含有丰富的食物纤维，容易被人体吸收，热量含量也低，经常吃燕麦刮油脂快，玉米营养丰富，含有铁、镁、磷钙和维生素，多吃玉米就可以刮油，还可以降胆固醇、软化血管，洋葱营养丰富含有硫胺酸和环蒜氨酸，不含脂肪，可以抑制饮食引起的胆固醇升高，腹中油脂过多可以多吃洋葱，大蒜也具有刮油脂的作用，可以降低总胆固醇和甘油酯的含量，可以帮助减肥。为了防止腹中油脂过多，平时不要吃太多油腻的食物，饮食该保持清淡、易消化，适当的进食一些肉类即可。