Question

儿童可以喝酸奶吗？

我的宝宝14个多月，我喜欢喝酸奶，冰霜里放的是伊利ABLS益生菌酸牛奶，某天我给宝宝喝一个口，宝宝喝完还想要，听别人说酸奶是管消化的，可有的人说小孩不宜喝酸奶，说不消化。质询大家宝宝喝酸奶好不好？

Answer 1

酸奶是一种营养丰富又容易吸收的奶制品，很多孩子都喜欢喝酸奶，儿童喝酸奶有哪些注意事项呢？　　1、忌过多饮用　　过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。　　2、忌空腹饮用　　据医学研究部门的细菌培养试验结果表明，嗜酸乳杆菌在PH值5.4以上的环境中生长繁殖良好，而PH值在 2以下则难以生存。如空腹时喝酸奶，而此时胃液的PH值一般在2左右，嗜酸乳杆菌将被杀灭或使活力严重下降，从而达不到酸奶应有的保健功效，因此，喝酸奶的最适宜时间应在饭后2小时以内。　　3、忌与药物同服　　饮用酸奶前后最好不要服用药物，特别是红霉素、氯霉素、黄胺类药及其他抗菌素药物，以免酸奶中的嗜酸杆菌被杀灭或使活力下降。同时，饮酸奶前后不要喝浓茶。　　4、婴儿忌喝酸奶　　酸奶自身具有轻泻的作用，这对胃肠功能十分娇嫩的婴儿来说，很不适宜。

Answer 2

1岁以内的宝宝最好不喝酸奶，因为怕酸奶里的活菌扰乱宝宝的肠道菌群，影响消化。
一岁以上的话，可以少量吃点，给个一两勺，尝尝味道就可以了，一来还是怕出现以上问题，
二来有些孩子觉得零食好，零食多的话就会拒绝吃饭，只吃零食。蒙牛纯甄品质还是比一般杯酸好些的，我家宝宝也吃过。
你也可以尝试着自己做酸奶，酸奶机不贵，效果也挺好的。

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Answer 3

可以喝，两岁半的宝宝可以适当的喝点酸奶的，然后要注意点，不要让宝宝空腹喝酸奶就好。

1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用蒙牛酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2、婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3、酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。

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Answer 4

孩子刚刚一岁过一点儿，这种酸奶可以少量的喝一点儿，但不能是冰箱里的，冰箱里的对孩子的肠胃不好，因为孩子胃还“嫩”，注意的是，最好是现买现喝，喝前看看包装上的日期，乳酸菌还是对消化有帮助的。

Answer 5

酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。 酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。因此可以每天来一杯哦！