Question

女生适合学自由搏击吗？

学了有什么好处？

Answer 1

生练自由搏击很好。
格斗就是因为人类的安全需要，竞技需要而不断的进化所产生，作为女性在整个人类社会发展中一直是处于弱势的地位，不仅是来自于女性本身是伟大的母亲的性别，更重要身体的虚弱，如果每一个女性和姚明一样高大，哈哈，估计男人的地位就会变很低了。

因此改变自我的身体，使它变的强壮，是有助于你的心理素质，也有利于社交的展示。当你真实的经过格斗训练后，当遇到危险时，就能更加冷静的处理问题。也能客观分析自己的能力。
喜欢某一样技能，你的社交圈子也会发生一些变化，格斗的朋友变的多，而喜欢格斗的人，一般都强壮，较为更有正义感，那些是会经常练格斗的，军人，警官，想防身的人这些对你肯定是有帮助的。

Answer 2

一、练就出不一样的气质

气质，是决定别人对你印象的第一评判标准。

二、给压抑的心情进行释放

随着社会的发展，竞争变得越发残酷激烈，我们丝毫不敢放慢前行的脚步，生怕某一天自己会被别人所取代，这种生活的压力让我们喘不过气。

不仅如此，复杂的人际关系也令我们不得不小心翼翼的去进行维护，生怕一个不小心得罪了某个有心之人。为此，我们不得不去学着迎合，响应他们没营养的话题、无聊的活动。再者，学生的压力也不小，面对海量的考卷，繁多的课程，每天要做的就是努力将这些知识塞进自己的脑海中，以便能赢在高考的转折点上，为以后更广阔的生存空间打下基础。

其实无论学生、上班族，甚至是企业老板，长时间的压抑都会使自己的心态变得消极，更甚者会因此患上抑郁等心理疾病。所以，自由搏击可以很好的将心中的压抑进行释放、宣泄，起到降压疏虑的作用。

三、增强自我保护能力

有人的地方就有争执，这是在所难免的。我们虽然生活在法制社会，但总有一些人会逾越法律来侵犯他人利益。我们可以做到不生事，不找事，积极做一名优秀青年，但不代表这样就没人来招惹我们。这种事例在新闻上已经屡见不鲜。

所以，学一防身之技，没什么不好，可以增强我们自我保护能力。老话说得好，没事儿不惹事，事儿来不怕事。

四、强身健体

现在的年轻人，每天要面临着超负荷的工作量而加班熬夜，饮食上吃着没营养甚至有害身体的食物；交际上，因为无法拒绝不得不接受别人递来的香烟美酒。

五、磨练坚毅不屈的心境

如今，随着信息传播的广泛化，很多消极的负面信息无形中影响着我们的思想。于是，很多人做事情开始变得畏手畏脚，瞻前顾后。在面临困难时，早就没了勇于面对的斗志，更多的是选择如何逃避。

自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。

自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。"告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。"这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实"自由搏击"可以用拳法和腿法等技法。

Answer 3

武术还是从基础开始，女孩应该先练习武术套路基本功比较好，联系的目的，先把协调，平衡，柔韧，速度等各方面能力练好了，然后到了一定年龄再选择适合自己的，或者是自己喜欢的专业竞技武术。为什么这么说呢，女孩子正处于身体发育的年龄，这时候不能练超负荷运动，这样会影响其发育。一般到16岁或者18岁往后，身体发育良好了，然后再选择。散打是综合的搏击运动，不过还是有规则限制的，跆拳道是腿法的艺术，踢的革命，只允许踢，所以训练的时候基本上主要是腿法。散打是拳法加腿法加摔法，比较综合，练习者必须具备一定身体素质。武术套路是基本功，包括腾空，地趟，平地基本功，以及拳法，兵器规定的套路演练，是表演为目的。缺少实战性。柔道主要是练摔法，练柔道的一般下盘都比较稳，但是女孩子练时间长了，都是横向发展。泰拳是拳腿肘膝并用，一般杀伤力很强，对练习者的抗击打能力要求也很强。所以，无论哪种功夫体系，都有练的最好的人，都有高手。关键是你自己喜欢那种，才能发挥出自己的潜能。无所谓，这个功夫那个功夫的，其实名字都是一种符号罢了。所以，没有强的套路，只有强的人。

Answer 4

可以啊，既能锻炼身体，又能学防身技能，重点是能培养他勇敢面对问题的心态。

Answer 5

只要循序渐进，没有影响练习的疾病，可以学习。
但是我本人感觉不好，咏春、太极等传统武术会更好、更适合，且技击价值极高。