觉得自己精神极度空虚的时候要怎样度过

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百度网友b4537295b
2016-12-03 · TA获得超过3082个赞
知道小有建树答主
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精神极度空虚,是一个人没有目标的体现。

所以这个时候,我们要重新找回自己的人生目标、人生意义和职业规划。

要怎么度过呢?最好不要黑夜颠倒,生物作息规律,这是非常重要的。

同时最好少接触或者戒除玩游戏、沉迷在虚幻事物,如看小说等事情,最好慢慢少做一点,那些事情只会让人越来越空虚。

做一些让人充实的事情,如加班工作、运动、交友、旅游等。
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