心里老是莫名的烦躁！老是发火！怎么办啊？
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之所以烦躁，是因为自己无法控制自己的心绪，人的一生其实都在做着选择题，选择快乐或是难过，然而选择权是在你手上，只有当你自己放下的时候，自然心也就平静了，所谓淡定也是经历多了的一种处世态度，你能做到对你而言，什麽都能以一种超脱的眼光去看，自然也就不会烦躁了，正所谓人最大的敌人不是别人而是自己，别人只能影响你的心智而已，但能不能攻克自己这一关，关键看自己了，心魔一除，何来烦躁
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