Question

为什么有些人就光喝水也会发胖呢？

Answer 1

有网友说她喝水都能发胖，问怎样改善水肿体质？

我只知道有水肿，还真不知道有水肿体质。

血管内的液体渗出到血管外就是水肿。

按水肿发生的部位，水肿分眼睑面部水肿，下肢水肿，胸水，腹水，心包积液和内脏水肿等。

水肿常见的原因，包括以下原因：

一、肾性水肿

1、肾炎性水肿：

钠排泄障碍，钠在体内蓄积并引起钠水潴留而引发水肿。多见于肾小球肾炎。最早出现在组织疏松的部位比如眼睑、面部，往往伴有高血压。

2、肾病性水肿：

大量蛋白尿导致蛋白丢失过多，血浆蛋白过低，渗透压下降，水分就从血管内渗透到血管外。常见于肾病综合征，最早出现在位置低的部位比如下肢，常从踝部开始。

二、心源性水肿

特点是首先发生于低垂部位的下肢，严重时可出现腹水或胸水。患者不能平卧是心源性水肿的一大特点，常伴有胸闷、气促、发绀、心悸、不能平卧、颈静脉怒张等。

三、肝源性水肿

见于肝硬化或晚期肝病，蛋白的“制造”能力减退，血液低蛋白，渗透压下降，水分就从血管内渗透到血管外；此外，肝硬化后，腹部的静脉回流受阻而出现水肿。特点是腹水比较明显，常伴有腹胀、腹痛、肝大、黄疸、肝功能异常等。

四、营养不良性水肿

营养吸收减少或慢性疾病营养消耗过多，导致蛋白缺乏，血浆白蛋白下降而出现水肿，故也称低蛋白性水肿。表现与肾病性水肿相似，但水肿较轻。常伴有消瘦、体重明显减轻等。

五、粘液性水肿（甲减水肿）

甲状腺功能减退（甲减）的特征性表现。这种水肿外观水肿明显，但用手指按压时有凹痕。常伴有脸厚面宽、反应迟钝、眉毛头发稀疏、舌肥大等。

六、其他

1、吃的太咸，同时喝水太多，或者大量喝啤酒，可以出现水肿；

2、贫血，组织缺氧，可以水肿；

3、一些药物，比如硝苯地平片，可以引起脚踝部水肿等。

作者：天津市泰达医院

肾内科李青主任医师

Answer 2

首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖!”严格来说，喝水会发胖只有两个原因：

一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。

二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决。

而喝水能不能减肥？坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。

现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所，因此常有水分摄取不够的问题。事实上，这种刻意减少水量摄取的习惯很不好，除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外，一般人应该多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会引起水中毒

Answer 3

有的人喝水会水肿,我们习惯称为"胖"了,所以就有了喝水也会变胖的传说+神话.
人体大部分是水含量,早上喝水能打扫体内垃圾,预防胆结石,每餐之前喝杯凉白开水,再用餐能减肥,饭后半小时最好不要喝水,因为会稀释胃液对消化有所影响.
喝水有益身体健康,记得每天要喝水6--8杯. 祝你身体健康!

Answer 4

这是个人体质问题..

Answer 5

人品问题