Question

吃土豆有什么好处？

Answer 1

能够预防肥胖的发生，因为土豆当中富含的泛酸能够促进脂质和糖类转化成能量，在减少过多能量进入体内、预防肥胖发生方面的功效非常明显。

Answer 2

你把土豆切开贴在脸上或者捣烂涂在脸上有美白的功效

Answer 3

门捷列夫的元素表上的所有元素都含有。据说，一杯牛奶+土豆得以补充一天人体所需的所有。很有用的哦。
庞中华是著名书法家。他一度肠胃不适，用鲜榨土豆汁治愈顽疾。这个方法能条肠胃。很好的。
吃久了会腻。红薯和它一样。用4个蒸熟代餐，可以去除体内陈年垃圾。

Answer 4

土豆有营养，是抗衰老的食物。
它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

Answer 5

土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素，另外还含有核黄素、尼克酸、硫胺酸等成分。