吃土豆有什么好处?
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对防止中风、和胃健脾。
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土豆含有很多的淀粉,还有人体所需的营养成份.
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土豆是一种几乎人人都喜欢吃的蔬菜,尤其是小孩。在北方土豆都可以作为主食。但是有的时候,吃东西都是需要适度饮食,不能吃太多。那么经常吃土豆,会有哪些好处呢?我们一起来看看!
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可以补钙
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可以瘦身
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