Question

男性弱精怎么调理啊？

亲们，我老公有点弱精，我们现在都在备孕！。。有没有MM知道有什么食补的方子么？！多谢啦~~ {：60:}

Answer 1

男人弱精调理起来不难，我给我老公吃了番茄红素和天然维生素E和叶酸，另外医生也有开了药，但是他吃医生的药不多，主要靠饮食和休息，是可以很快改善的，那时候经常坐番茄炒蛋，煮熟额番茄富含番茄红素，这个对精子活力很有帮助，建议你试试，另外烟酒要少碰，避免长时间坐着，可以多运动运动

Answer 2

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。 患者饮食还得多注意，少吃咸辣油腻的食物。再有就是多注意运动。每天适当运动，增加自己的运动量。少去温度过高的地方，不要穿过紧的牛仔裤。

Answer 3

注意饮食，多吃对精子有益的食物，如生蚝，海参，虾米和瘦肉，瓜子等，生蚝可是号称男人加油站。避免吃辛辣油腻食物，可吃些养精三宝配合饮食补充精子所需的精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，饮食好保健结合调理精子，不要抽烟喝酒久坐熬夜，避免各种对精子不好的不良习惯。

Answer 4

弱精症可能的原因有前列腺炎、精囊炎、附睾炎、精索静脉曲张等，也可能是过度饮酒、过度精神压力、环境影响、微量元素缺乏等。
指导意见：在日常要注意个人卫生，避免感染，有时候炎症也可以导致弱精。加强自身锻炼，可以服用补肾益精的中药调理。

Answer 5

给他吃点韭菜吧，韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳哦~~