为什么吃甜食会让人心情变好
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甜食不但美味可口，而且甜食中的糖进入到体内能转变成葡萄糖。葡萄糖可为人类的生理活动提供充足的能量，葡萄糖是诸多糖类中唯一一种能够成为大脑能量之源的物质，大脑转动所需能量全靠葡萄糖提供，而血液中所含的葡萄糖约有一半为大脑所消耗。有效摄取葡萄糖可以提高人的记忆力、注意力及忍耐力，从而有助于工作效率的提高。因此，疲劳时不妨吃些甜食激活大脑。
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甜得食物对人的味觉有刺激，
消化酶对淀粉有消化作用，
在对人的 大脑皮层产生刺激，
所以，就会对人的心情产生影响。
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在对人的 大脑皮层产生刺激，
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甜食能分解出多巴胺
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吃甜品心情越好是真的吗？
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