Question

跪求减肥的朋友们,说说自己真实的减肥经历,

Answer 1

我的减肥起点是106，起点越低就越难减肥，而且还是读书期间，现在少了20，比起起点120、130的MM辛苦多了。。。
第一，就是戒掉一切油炸食品、零食，导致现在说到零食我就觉得会长肉，就不敢吃了
第二，我还不吃米饭，虽然和家里因为这个经常吵架，我还就不吃！！！
第三，多吃水果蔬菜
第四，就是吃的东西是以前的一半，甚至三分之一
我减肥减了很多年了，就觉得以上会比较好减肥
其他乱七八糟的办法我也用了不少，针灸啊，减肥药啊，跑步啊，健身房啊，还有酸奶加绿茶粉之类的办法，我什么都用过了，现在终于成功啦！~HOHO~还一直保持了1年半了。
希望对LZ有帮助！

Answer 2

我用过红辣椒纤体按摩凝露，还进了200支到淘宝上卖．但是要用热水洗澡后抹上去．再用保鲜膜包上才最有效果．我用了两支一个月．腰围瘦了4．5厘米．大腿瘦了3厘米．手臂瘦了最多，有5厘米．我进得来是4．8．我卖5．5钱一支．

Answer 3

我以前吃过曲美，瘦是瘦了，可是不用药之后又反弹了！！并且还会便泌的。。还是觉得运动最好，懒方法都是骗人的。。。想瘦还是得自己努力！