按正规的半日潮推算，每次潮汐活动的周期为12.4小时多一点，一天涨落两次。也就是每天的涨落潮时间要比前一天推后约0.8小时。
有人将每天的高潮时间总结为以下两个公式：
每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。
这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。各地潮汐具体的涨落时间不同。主要取决于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度。如果你仔细观察本地的潮汐规律，参照以上公式的拟定方法，就可以定出本地计算潮汐时间的公式了。
扩展资料：
大海之所以会涨潮和退潮都是因为月亮的潮汐作用，所以不管是退潮还是涨潮都是有迹可循的。
一般来说，涨潮和退潮之间的间隔是6小时，每天可以退潮、涨潮各两次。一般在涨潮以后会维持一个小时左右，才开始逐渐退潮。
退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程，退潮的原因跟月球和太阳都有关，当海面下降到最低位置时，海面有一短暂的时间处于平衡状态，叫停潮。
退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳对地球有引力。潮汐力是一个积分力，并非完全由引力的大小决定，而是因为地球这么大，地球不同部分所承受的引力大小和方向并非完全相同，出现“力差”和“方向差”，就是这两个差造成潮汐力。
潮汐力的特点就是星体沿着引力方向被拉伸，垂直于引力的方向被压缩，地球上的潮汐就是这么来的，而且由“拉伸”这个词就能看出是两个方向的，所以地球上每天的潮汐涨落有2次。太阳引起的潮汐比月球引起的潮汐小，因为月球离地球近很多。而且由于日月两者相对位置的变化，两个潮会相互叠加，在我们3个星体成一直线的时候是高潮和高潮叠加，出现“大潮”。
参考资料：退潮--百度百科
这是因为月球、太阳和地球三者的相对位置不断变化的缘故。不仅它们的距离有变化，而且三者还不在同一个平面上，所以月球和太阳对地球的引潮力，有时互相增强，有时互相削弱，致使潮高和潮时都随着发生变化。这种现象叫其中潮汐不等现象，主要的有半月不等、月不等、赤纬不等和日不等4种现象。
1、半月不等现象：农历每月的朔（初一）和望（十五或十六），月球、太阳和地球的位置大致处于一条直线上,这时月球和太阳的引潮力的方向相同，它们所引起的潮汐相互增强，使潮差出现极大值。
这种极大值每半个朔望月（14.7653天）出现一次，相应的潮汐称为大潮或朔望潮。大潮过后，潮差逐渐减小，在农历每月的上弦（初八或初九）和下弦（廿二或廿三）时，月球和太阳的引潮力的方向接近正交，因而互相削弱的情况最为显著，故潮差达极小值。这种极小值也是每半个月出现一次，相应的潮汐称为小潮或方照潮。这种大潮、小潮的依次更替，称为半月不等现象。实际上，中国海区的大潮通常出现在朔和望之后约两天的时候，小潮通常出现在上弦和下弦过后约两天的时候。
2、月不等现象：由于月球绕地球运动的轨道为椭圆，月球从近地点出发， 经过远地点又回到近地点， 需要27.5546天,从而月球对地球的引潮力也随着产生相应的周期变化。由这一原因所导致的潮差变化，叫做潮汐的月不等现象。
3、赤纬不等现象：由于月球轨道面与天球赤道面斜交，所以月球的赤纬不断变化。在每个回归月中，月球半个月处于赤道面以北，半个月在赤道面以南。因为在上半月和下半月的引潮力效应相同，所以周期为半个回归月（13.6608天），相应的潮汐变化称为赤纬不等现象。
4、日不等现象：潮汐曲线每天相邻的高潮和低潮的高度差逐日变化的现象，其周期为27.3216天，相应的潮汐变化称为日不等现象。
潮汐是在月球、太阳等天体引力作用下所产生的，在万有引力的作用下，月亮对地球上的海水有吸引力，人们把吸引海水涨潮的力叫引潮力，地球表面各地离月亮的远近不一样，所以，各处海水所受的引潮力也出现差异，一般正对着月亮的地方引潮力就大，而背对着的月亮的海水所受引潮力变小，离心力变大了，海水在离心力的作用下，象背对月亮那面跑，于是也会出现长潮，由于天体是运动的，各地海水所受的引潮力不断在变化，使地球上的海水发生了时涨时落的运动，从而形成了潮汐现象。绿宝石看看洞退潮
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