Question

感觉自己很没用，朋友比较少，自己也比较宅，不太擅长跟人交往，人际关系不怎么样，周围人虽然嘴上不说，

感觉自己很没用，朋友比较少，自己也比较宅，不太擅长跟人交往，人际关系不怎么样，周围人虽然嘴上不说，但自己能感觉出来都觉得我不行，我女朋友都这么认为，她说我就是个女的。别人在酒桌上如鱼得水，而我什么都说不好，感觉比较拘束，有时候又好抱怨，抱怨父母，抱怨这那，抱怨他们为什么不让我早点踏入社会早点磨练，要不然也不会这样。
每天想的自己要怎么怎么样，怎么怎么努力去改变，去做，可是只是在脑子里想，很少付出实际行动，想的多，做的少，还整天幻想，幻想自己多么牛逼，多么厉害，超级英雄，拯救世界，但在现实生活中过的不好。没有一点儿男子气概，做事磨磨唧唧，优柔寡断，身体素质也不好，很瘦。昨天去看医生，说我有强迫症，也拿药吃了，哎，觉得自己很不如人，觉得自己好失败，我也知道自己这样不行，一定要去改变。我该怎么办？请大家帮帮我，给我指点迷津，谢谢。

Answer 1

练好口才，改变内向性格，你要学习与人沟通交流的表达方式不要自己在那里自卑：
变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

Answer 2

不要自卑，多看些段子(笑话)之类的，多一些可以相互调侃的资本，生活中或者酒桌上都可以调侃一下，同时跟朋友或者陌生人打交道时候自信一些，该喝酒喝酒该抽烟抽烟，控制量就可以~，慢慢的你就会发现的你改变！

Answer 3

从自己擅长方面入手啊 交集不行你又不做外交官，完全可以走技术型嘛。你看那些
工程师搞IT的，成功路很多要扬长避短啊

Answer 4

跟我一样，但我是女的。😭😭😭同是天涯沦落人。

追问

女的还好一点，没人会说男的就不一样了，你什么问题？说说呗，交流交流

追答

差不多，没有工作。单身至今

懦弱

追问

你多大？

追答

23

这性格真吃亏。

没人愿意了解你

我还有痘痘呢😭😭😭

追问

有照片吗？

我也23，确实吃亏啊，现在是深刻感受到了。

追答

不给看。😖😖😖

追问

没人追你？

追答

嗯，😢。痘痘让我很不自信。性格也有缺陷。老爸特别霸道。

差点逼婚，

追问

性格有什么缺陷？

追答

额就是性格内向。不善表达，不会跟人打招呼。老是感觉很尴尬。

追问

要去改变，你是女生好一点，别人不会说什么，慢慢来，慢慢改变，要相信自己，

老爸逼婚？

追答

你也是。😪

追问

我没有，是相亲认识的，过年订的婚

追答

(⊙o⊙)…

Answer 5

你主要因为是自卑，多买点励志的书回来看一看，