Question

长期工作疲劳该吃什么补身体最好？

Answer 1

多喝牛奶啊，排骨汤啊，鸡汤啊。吃些钙片。

Answer 2

多吃一些水果，睡眠不足引起的情绪波动，注意改善睡眠，

追答

我妈妈就是最近睡眠不好，脾气暴躁，还是我闺蜜推荐尚医铭草安枕萱草改善睡眠，我妈妈喝了一周，现在入眠快，这几天也不怎么发脾气了。你可以去试试，这个是药食同源的成分呢，喝了可以改善好睡眠呢。

Answer 3

睡前可以吃点有助于睡眠的，例如核桃、杏仁、银耳等，

追答

这些不会刺激我们的大脑皮层，放松下来入眠很快，我平时在喝尚医铭草安枕萱草改善睡眠，每天下午上班的时候泡在杯子里，一天喝2-3袋，喝了一周，睡眠比以前踏实了。

Answer 4

哈喽11111111111111211
了111吧个1块外卖的的人1给我啊，红包1块11，。回的话就去的1号左右的吗11111点11元1点1111111111111111111哈喽多1把块钱1的121号11吧1111111122211114444442