投篮力量要怎么练,练什么肌肉 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 投篮 力量 肌肉 搜索资料 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? Blank_Chan 2016-12-02 · TA获得超过554个赞 知道答主 回答量:509 采纳率:0% 帮助的人:117万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 投篮主要是靠全身发力,首选是膝盖微曲,然后手扶住球,起跳,腰部先发力,由下至上,然后起跳腿部发力,然后伸展手臂,抖动手腕,将球投出去。所需要锻炼肌肉部位:前臂,腕力,腰部,腿部。 本回答由体育运动分类达人 容泽升推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 爱吃甜的鱼 2016-11-14 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:2.5万 采纳率:0% 帮助的人:5374万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 练手臂力量,上肢尤其是小臂和肱三头肌的力量。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2018-01-24 打篮球要练哪些肌肉?怎么练? 2008-10-31 投篮用到哪些肌肉?如何练习? 44 2017-06-27 投篮主要是用手臂的哪些肌肉?怎么练? 2 2007-06-19 打篮球的投球的力量要怎么练? 68 2008-08-21 我投篮力量小,怎样练投篮的力量? 41 2017-10-20 投篮力量应该练什么地方的肌肉呢,用什么方 2009-08-19 投篮如何力量训练 59 2013-11-19 跳投需要哪些部位的力量,该怎么练这些部位的力量? 4 更多类似问题 > 为你推荐: