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我初中就开始长，脸上额头上都有，
梅逸雅青春一文所写的知识，可以消掉，
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
上火的东西尽量少吃。
梅逸雅青春一文所写的知识，可以消掉，
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
上火的东西尽量少吃。
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我比较懒，平时都是靠食疗去痘的，吃水果蔬菜，多吃红豆、绿豆、玉竹，清除内热。
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黑色的𱔅
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