怎么预防感冒呢?
12个回答
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增强锻炼,多吃含有维生素C和多种维生素的蔬菜和食物,以及水果。平时注意冷暖,多吸收新鲜空气,注意清洁卫生。
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合理安排作息时间,注意保暖,感冒是缺乏维生素,所以多吃些绿色蔬菜为宜
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感冒我们应该如何去预防呢,首先提高自身的抵抗力,就是多运动坚持下去,多喝水,饮食方面也要均衡
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关键是增强机体抵抗力.平时多锻炼身体,多吃蔬菜水果补充维生素C.
(还有,提醒你一下,感冒是病毒感染引起的,抗生素无效)
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预防感冒的唯一办法就是多穿衣服,别让身体冷着。
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