Question

肠胃炎拉肚子能吃木耳吗

Answer 1

患有肠胃炎拉肚子的患者可以吃木耳的，一般患有胃部疾病的患者饮食方面需要注意，不能吃辛辣刺激等容易损伤刺激胃黏膜的食物的，譬如辣椒，花椒，缪体抗炎药物等是不能吃的，黑木耳对胃黏膜没有刺激损伤的作用的，所以是可以吃的。木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。
流质饮食。稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。
限制饮食。在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。忌冰淇淋等奶制品。奶制品会加剧腹泻。含咖啡 因饮料也应该避免，以免加重刺激。忌油腻饮食。避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。
少吃多餐。在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。