Question

考前怎样平复心态

考前怎样平复心态我一到考试就特别紧张，并且还认为认为如果考前来了月经就考不好，认为考前换座位没挨到墙做中间就考不好，如果初二的话就考不好，因为我觉得三个年级是一循环，所以初二就跟二年级一样，而二年级就考的不好，考试前就特别害怕自己的胶带纸用完，考试的时候就没发弄，考试的时候挨上谁就考不好等等等等。我也知道这么想不对，考试不能信这个，但就是总想它，我该怎么办啊

Answer 1

想得太多了，其实还是对自己没有把握，对结果有很大的期待，甚至渴望超水平发挥，有一点点虚荣，因此面对考试（会有排名、要亮相于人前）十分紧张。建议你平时多将注意力放在学习上，时时检验自己进步的方面，坚信只有基础扎实才能抵抗得住各种小意外情况的冲击。祝你强化自信心，踏实向前，取得好成绩！