看电脑眼花,怎么办?

头晕,眼花,经常把一当成十,或者把一当成十... 头晕,眼花,经常把一当成十,或者把一当成十 展开
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匿名用户
2013-09-03
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这种情况很常见,医学上称为电脑视觉症候群(Computer Vision Syndrome),简称CVS。
如果你是四十岁以下,那么这种情况多数是由于以下原因:
1.眼睛疲劳——据专家研究所得,在短短两个小时之内,双眼不停来回专注於荧幕与键盘,且屏幕上的窗口不断切换,眼睛眨动的次数,其实已多达2万5千次左右;
2.眨眼少眼干涩——有时由于过于专注,会不自觉减少眨眼次数,眼睛表面的水分迅速蒸发,导致眼睛干涩刺痛,如遇上空调或暖气环境情况更加严重;
3.其他原因——由于我们一般近距离面对电脑,并且电脑屏幕是由无数个光点组成,其实是在不停闪动,也很容易造成眼睛疲劳刺痛。
如果你是四十岁以上,出去考虑以上原因,也可能存在中老年人群中常见的远视眼或老花眼。

解决方法:
1.注意给眼睛“小喘气”——对电脑时间尽量不要超过连续一小时,如果不得已如此,那至少每一小时要休息5-10分钟,可闭目养神,也可看看远方或绿色植物,或者做做眼保健操;
2.尽量保持眼睛与电脑屏幕之间在20-24寸最佳距离,并科学安排电脑桌和座位的位置和高度保持正确的坐姿;
3.选择优质的电脑屏幕并尽量减少屏幕和周围环境的亮度差别;
4.听说目前国际上有流行一款电脑眼镜,或许也会有所帮助,可以关注一下何时会在国内市场出现。
匿名用户
2016-12-02
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你好,这是因为过度用眼造成的,可以用顺意明目滴眼液缓解下,比较适合您现在的情况,建议还是要给眼睛休息休息哦,这样眼睛不会太疲劳。
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匿名用户
2013-09-03
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别看太久电脑,眼睛看下远方的东西
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匿名用户
2013-09-03
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正常,所以长时间使用电脑的人最好放瓶眼药水在桌上,我用润洁三年多了,感觉效果一直很好
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匿名用户
2013-09-03
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最好是休息下!
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