Question

月经量少，在月经期间可以喝红枣枸杞水吗

Answer 1

可以的，枸杞子和红枣泡水喝的，可以起到补血补气的食物，经期一定不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃温补食物，如鸡肉，牛羊肉，桂圆，豆制品，动物肝脏，动物血等。

注意：红枣、枸杞、桂圆都不要食用过多，不然会引起上火。