12个回答
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早上跑步对身体好不好呢？
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晚上好,我也是晚上锻炼完,出了一身汗,后洗澡!这样有助于睡眠!早晨跑步最好了,别的锻炼就不太好了
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最好早晚都锻炼,不过晚上最好在睡觉前一小时最合适
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不要一大早晨练，那时候空气不好。晚上睡前洗澡不好，最好把头发吹干
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