痤疮患者吃什么食物好

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buqueshuideyu
2017-03-22 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,,清除体内毒素,因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有: 糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。喝柠檬水和花草茶,清淡饮食。注意脸部保养。不能吃辛辣之物,不能吃腥发之物,不能吃补品
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