我身体各部分都特别瘦，唯独肚子上有肉，但是我目前想增肌！是吃蛋白粉好还是增肌粉好。
最好说详细些--比如吃增肌粉的好处啊吃蛋白粉的好处啊，我是不想长肥肉啊--减肥感觉比增肌还痛苦，肚子上这么一点点肉就快吧我搞死了！我只是希望肌肉能长，身材匀称起来！不是只...
最好说详细些- -比如吃增肌粉的好处啊吃蛋白粉的好处啊，我是不想长肥肉啊- -减肥感觉比增肌还痛苦，肚子上这么一点点肉就快吧我搞死了！我只是希望肌肉能长，身材匀称起来 ！不是只是瘦！
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蛋白粉中蛋白质含量高，增肌一般都用蛋白粉，但要看你体型 你要太瘦就可以用增肌粉 那个碳水化合物含量高
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