Question

脚被扭到了现在不怎么疼了就是肿怎么办?

前天被扭到的，今天只是有点点疼了，或者说是没疼感了，是脚踝被扭了，到今天看貌似整只脚都有点肿了怎么办

Answer 1

楼主你好

脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。

你现在需要注意的是：

不要再转动已受伤的关节是护理的第一课

其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。

休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。

如果还有其他不舒服，应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。

每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！

希望对你有帮助。

Answer 2

先用红花油，不行的话去医院