怎么样能让瘦的人胖起来? 30
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瘦的人是因为肠胃不好,消化不好吸收不好,你要先把你肠胃救起来才能救你的身材
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吃饭要细嚼慢咽这样有助于吸收消化才能有利于身体。
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你可以多吃一些脂肪含量较高的食品,切记吃零食。也可以吃了就睡觉。少动,让食物在胃里得到更好的吸收和利用。
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