每天睡觉都会做梦,怎么回事,怎么治疗

有4年了，对睡眠质量略微有点影响，但不是很大，问题是感觉记忆有些下降，中午午休都会做梦，什么梦都做过，现实的非现实的全部都可以做，各种稀奇古怪，控制不住，好烦啊。请问这是... 有4年了，对睡眠质量略微有点影响，但不是很大，问题是感觉记忆有些下降，中午午休都会做梦，什么梦都做过，现实的非现实的全部都可以做，各种稀奇古怪，控制不住，好烦啊。请问这是什么病啊，怎么减轻治疗呢展开

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#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

angelicsong
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首先告诉你不用烦恼，这不是病。有时生活中来自各方面的压力就会造成这样的结果，比如孩子的事，工作上的事，夫妻之间的事等等，都有可能让睡眠得于一种不踏实的状态。其实每一个人睡眠中都会做梦，如果你醒来时刚好是做梦中，那你就会记得自己正在做梦，而你醒来时如果正处于深度睡眠过程时，或者说是没有做梦的时段，就不记得自己曾经做梦了。梦在睡眠中是经常出现的，每个人都如此。而且与尝试睡眠是交替进行的，就是说，一会在梦中，一会在深度睡眠中。
我也曾有过这样的时段，千奇百怪的梦什么样的都有。后来孩子大一点了，不太累了，就自然而然地好了。