怎么能练成李小龙那样惊人的速度?
2013-09-02
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疯狂锻炼 买个拳击专用不倒翁像人这么高的 再买个小的拳手专用小的能反弹能固定的我见过那种器具但是不知道名字! 再一个就是跑步练习步伐的轻盈 腿部才能轻巧 小龙其实平生最爱的运动大家一般都不知道 就是跳绳 每天都跳 我也几乎每天都练 现在一口气最少能跳1500以上 不过最多我也没数过 自己感觉不数数可能能跳的比较多! 跳绳的确能让腿部比较轻盈 其次我还每天坚持跑步5--10公里
至于胳膊和拳头的速度我以前就是练习打沙袋 不过很长时间没打过了
好了就说这么多吧 不知道能不能帮上你!不过没关系啊 大家互相交流嘛
至于胳膊和拳头的速度我以前就是练习打沙袋 不过很长时间没打过了
好了就说这么多吧 不知道能不能帮上你!不过没关系啊 大家互相交流嘛
2013-09-02
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需要时间吧,每天都要坚持练,最好找个师傅
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2013-09-02
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第一步每天先坚持跑10公里
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2013-09-02
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去武术学校吧 关键你要有天分 呵呵 他是个奇迹 希望你也能
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2013-09-02
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坚持不懈的练习
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