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高血脂的危害
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高血脂,一般是指血液系统中,血脂的成分太高,跟我们饮食习惯有很大关系。
主要危害有:动脉粥样硬化,冠心病,心肌缺血,甚至严重的心肌梗死,也可能引起脑梗塞,脑出血等严重临床情况。
如果你或者你身边确实有高血脂的患者,首先注意饮食调整,饮食清淡,生活作息调整健康,并且到当地正规医院找心血管内科大夫检查和治疗。
主要危害有:动脉粥样硬化,冠心病,心肌缺血,甚至严重的心肌梗死,也可能引起脑梗塞,脑出血等严重临床情况。
如果你或者你身边确实有高血脂的患者,首先注意饮食调整,饮食清淡,生活作息调整健康,并且到当地正规医院找心血管内科大夫检查和治疗。
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2025-02-28 广告
非药物降血脂的方法主要包括调整饮食、增加运动和改善生活习惯。饮食上,应选择低脂、高纤维的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,多食用植物油、鱼类和坚果。运动方面,有氧运动和高强度间歇训练都能有效提升高密度脂蛋白胆固醇水平,降低总胆固醇和低密...
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