长时间上网会导致视网膜脱落，是真的吗？
近日，有报道今年读大三的小刘平时酷爱玩网络游戏，放寒假以来天天泡在网上，原本就高度近视的他最近突然感到左眼模糊，眼前总有一片黑影。经过详细检查，确诊小刘“左眼视网膜脱落”，而且已错过最佳治疗时机，必须接受手术治疗，否则有失明的危险。
于是就有了‘长时间上网会导致视网膜脱落’的说法。现在的人都喜欢上网，大家都知道上网时间长了对眼睛的危害很大，那么上网过度是不是会导致视网膜脱落呢？
我们先看导致视网膜脱离的原因主要有哪些：
1. 近视眼：近视眼易于产生玻璃体变性及后脱落。
2. 无晶体眼：白内障手术伴有玻璃体并发症的人特别容易发生视网膜脱落。
3. 年龄：老年人玻璃体大多变性、液化，常伴有各种视网膜变性，因而容易发生视网膜脱落。
4. 视网膜变性：有些视网膜变性，如格子样变性、霜样变性、铺路石样变性，特别容易形成视网膜裂孔。这是因为变性降低了视网膜的粘着力，抗牵引力降低。
5. 外伤：在挫伤中，撞击运动的瞬间可使眼球暂时变形，尽管眼球壁能顺应外力，但玻璃体不能，此时玻璃体基底部与球壁分开，容易产生视网膜锯齿缘离断。穿孔性外伤可直接造成视网膜脱落，而后期玻璃体增殖可导致牵引性网脱。
所以，视网膜脱落这类眼底疾病的发生，大多都与患者本身就有眼底方面的基础疾病相关。比如高度近视、做过白内障手术、眼部曾遭受创伤等等，这些情况是导致视网膜脱落的主因。
即便视网膜脱落跟上网没有直接关系，每天花大量时间面对着电脑和手机的人群仍需要注意对眼睛的保护，适度用眼，呵护我们心灵的窗户：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
