脑子记忆力差反应迟钝老是想睡觉！
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晚上早点休息，睡眠不足会引发很多状况，你可以每天早上吃一个苹果，是增强记忆力的！还有多吃点核桃！
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睡眠不足会失误、认知能力下降、记忆力损害、警觉下降及注意力难以集中、最佳反应能力下降等
所以睡眠不足一定会影响到记忆力的
所以最好先要保证睡眠的基础上再去注意力集中的记忆，不然就是事倍功半
所以睡眠不足一定会影响到记忆力的
所以最好先要保证睡眠的基础上再去注意力集中的记忆，不然就是事倍功半
追问
睡了还是这样
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用手机多了，少用手机
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