花样早餐的做法有哪些
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花样早餐的做法
鸡蛋软饼
食材:小麦面粉60克、鸡蛋1个、开水100克、葱5根、芝麻1茶匙、豆瓣酱1汤匙
做法:
1.面粉加水搅拌均匀
2.电饼铛刷油,倒入面糊,刮匀
3.待面糊完全凝固后打上鸡蛋,刮匀
4.撒上黑芝麻、香葱
5.待芝麻和葱粘在蛋液上时,翻面,刷上甜面酱,借助筷子卷起即可
清火养颜燕麦粥
食材:燕麦片1小碗(约70克),南瓜200克,绿豆1/2杯,豆浆1杯
做法:
1.锅中倒入足量水,水开后,先放入绿豆
2.绿豆煮开花后,将去皮切快的南瓜放入
3.南瓜煮软后,捞出南瓜和绿豆,倒出部分绿豆汤可以饮用,锅中留少许绿豆汤用来煮燕麦片用
4.将锅中的绿豆汤重新煮沸腾,将燕麦片倒入锅中,煮半分钟即可关火,盖上盖焖3分钟
5.南瓜、绿豆、豆浆放入搅拌杯中,搅成奶昔状,把南瓜绿豆豆浆汁倒入燕麦片中搅拌均匀即可
瑞非餐厨
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本回答由瑞非餐厨提供
2017-03-03
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步骤
1.面粉和清水,调成面糊,稍微静置一会。
切忌不要结面疙瘩哦!
2.材料准备好!
3.平底锅表面擦油,将面糊倒入锅内。
4.转动锅子,使其成为圆形。
5.打入一个鸡蛋,用筷子将膜挑破,鸡蛋均匀摸到面饼上。
6.盖盖子,闷一会,至饼基本熟。
饼里刷甜面酱,放上生菜或者小葱,放上火腿肠,油条。
7.将其裹起来,再两面煎煎。
1.面粉和清水,调成面糊,稍微静置一会。
切忌不要结面疙瘩哦!
2.材料准备好!
3.平底锅表面擦油,将面糊倒入锅内。
4.转动锅子,使其成为圆形。
5.打入一个鸡蛋,用筷子将膜挑破,鸡蛋均匀摸到面饼上。
6.盖盖子,闷一会,至饼基本熟。
饼里刷甜面酱,放上生菜或者小葱,放上火腿肠,油条。
7.将其裹起来,再两面煎煎。
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五分钟就能搞定的花样早餐、三明治韭菜盒子肉夹馍,每天
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