Question

焦虑症引起的头晕，到底要怎么治疗才可以改善

Answer 1

头晕是焦虑情绪的一个躯体症状，所以要解决的问题不是头晕，而是焦虑情绪。焦虑情绪减轻后，头晕的躯体症状就会随之减轻。要看看你在为什么而焦虑，是怎么样的担心、害怕的想法和渴求，做些什么可以让自己感到放松、安心和满足。具体可以看书《焦虑症的心理治疗和案例解析》。