Question

最近三个月心情一直很抑郁，因为以前感情的失败，内心深深的自责，自卑，要怎样才能走出这个阴影？

Answer 1

找人聊聊天 找点别的事干 三个月还没走出来真是少见啊 再不成加我 我上班都不忙 两个人在一起 没有谁对谁错的 更没什么自责的 分手了 只能证明不合适 上帝造了很多合适你的都等着你走出来呢 呵呵 没事就加我 反正我也很无聊

Answer 2

你现在这个还称不上是症 就是最早 情绪低落 有点抑郁 （每个人都会有这种时间的） 如果要是长时间都是这样的话 就真成
啦 一定要调整好自己的心态 乐观点 阳光点 想想那些好的事 能让你发笑的事 而且如果晚上要是睡不好的话 可以试试睡之前喝一杯牛奶（有助于睡眠） 这样试试吧 O(∩_∩)O~ 快乐起来吧

Answer 3

心病还需心药医，你自己总结一下以前感情失败的原因，在以后当中可以改。通过学习，把自己的素养提高，气质得到改变，使自己变得更自信。

Answer 4

晕。。过去了就好啦。。多跟人出去玩玩，，，天天这样闷着是肯定难受的。。

Answer 5

时间，和新欢。看你怎么选择。