失眠头晕记忆忆力下降听力下降是怎么回事? 40

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zlcxy78
2013-09-03
知道答主
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这样的情况有很多原因的,首先看看你最近生活是否不规律,是否熬夜,如果经常熬夜,睡眠不足会让你脾胃失调,内分泌紊乱,而造成这样的结果。如果这些因素排除,你就要去看医生了,有可能是神经问题,也有可能是其他缘由,这种问题说病不严重,可没准将来会变成大问题的。
我不是医生,只不过我和你有相同的问题,如果看医生的话,我建议你去看看中医。最好是那种知名的好中医,喝汤药调理下会最好,西医的话都是治标不治本,还会给你的身体带来隐患,而且钱也不少花,要是遇上无良的医生,还会说的很严重,狠狠吓唬你一下。最重要的,还是要自己是心情开朗,注意睡眠和休息。
顺便给你个小建议,一般睡眠不好了,可以喝一些杜仲泡茶,这样能改善睡眠,如果你爱运动,每天可以抽出一个小时的时间快走,绕着小区或者公路快走都可以,这样也有助睡眠,睡觉之前深呼吸,什么都不要想,尽量放空思绪。另外推荐养生的六字诀,你尝试练习下,如果能坚持下来,一般一个月就会有效果的。
武总三院冷贵生
2013-09-03 · TA获得超过5262个赞
知道大有可为答主
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可以到正规的医院接受治疗,导致失眠的原因有很多,最好到医院检查一下,以免导致神经衰弱和精神障碍出现。另外要注意平时生活中的护理,注意锻炼身体,注意睡眠时间。
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查查550
2013-09-03 · TA获得超过1534个赞
知道小有建树答主
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建议去医院看医生
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