Question

14岁女生164cm,还能长多高？

14岁女生164cm,还能长多高？我周岁13，现164cm，我爸爸178，妈妈158，我还能长多高？

Answer 1

14岁还有得长的，加油哦
一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的

Answer 2

个子还会长的~因为你还在青春期发育期。多摄入一些高营养价值的食物：牛奶、鱼类等，都可以辅助在青春期孩子的发育。多跳绳，做一些有氧运动，都有用处的。

Answer 3

不出意外，一米七以上，注意，充足的睡眠时间，适度的锻炼身体,注意营养，加油。😄

Answer 4

14岁就长到164，挺高的了

Answer 5

长到1.74轻轻松松的