Question

人什么时候最容易发胖!

Answer 1

　　研究发现，个体比较容易发胖的几个时期分别是：婴儿期、青春期、女性妊娠期和产后期和更年期。
1：婴儿期
确切地说，从胎儿后期开始，个体就会因为母体的过剩营养而变得容易发胖。从胎儿后期一直持续到出生后的一年，婴儿体内的脂肪细胞数目快速增多：脂肪细胞体积也增长很快，因此极易造成肥胖。婴幼儿期，父母总是认为孩子胖呼呼的才可爱，而此时孩子对食物的消化吸收也比较好，再加上新生儿还不能翻身、爬行，他们做的最多的“功课”就是吃和睡，因此很容易营养过剩造成脂肪堆积，导致肥胖。
2：青春期
继婴儿期之后，青春期是脂肪细胞数目和体积增长的第二个黄金时期，这个时期的营养过剩也极易导致肥胖。青春期个体的性腺功能增强，性激素的大量分泌使得青春期少年食欲旺盛：因此，不合理的膳食营养方式将很容易导致肥胖。
3：妊娠期和产后期
女性妊娠期后期，由于担心婴儿营养不足，会自觉、不自觉地摄入过多的脂质和糖类，同时孕期女性活动量很小，体内的雌激素水平偏高，这些都为脂肪在体内堆积提供了便利。分娩之后，腹肌松弛，很容易发生脂肪沉积。因此，女性在孕期及产后都是很容易发胖的。科学安排孕妇的饮食，在不造成营养不足的同时，也要避免过度的营养摄入。同时进行适当锻炼，可以有效地预防女性孕期和产后肥胖。并且，孕期女性的合理营养对胎儿的健康也很重要：对母亲肥胖的预防，同时也是对胎儿肥胖的预防。
4：更年期
更年期发胖只要发生在女性身上。女性进入更年期以后，雌激素水平下降导致脂肪极易沉积：同时中年人很少有锻炼的习惯，使得更年期成为女性肥胖易发期。据统计，有1/3的更年期女性会出现肥胖。此外，处于康复期的病人也往往会由于营养过度而运动很少而造成肥胖：老年人体内代谢变慢，也是极易发生肥胖的人群。

Answer 2

肥胖原因

1、遗传因素：单纯性肥胖者多有家族史。
2、饮食因素：热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。
3、活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式。运动减少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。
4、神经精神因素。
5、代谢因素：肥胖者合成代谢亢进，与正常人相比有着显著差别。
6、内分泌因素：肥胖者胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少，也促进脂肪合成。

哪些时期容易发胖

1、婴幼儿期：4－5岁之前，过量饮食可导致肥胖。

2、青春期：内分泌发生变化，食量增加。进入青春期后体内的性激素开始分泌，而女性的雌激素和男 性的雄激素都能促进蛋白质及 脂肪合成。此时不再象儿童时活动， 男女处于分离状态，不注意锻炼，易发生肥胖。

3、结婚后：婚前男女喜欢交往，热忠于各种文体活动，饮食较随便，一旦婚后生活方式改变，家电齐全，家务较轻松 ，相应的社交 活动减少,心情安怡 ，食欲较好，容易 发胖。

4、妊娠后期：营养过盛，活动相应减少，体型改变。体内性激素代谢发生大改变，容易促进脂肪合成及在体内的贮存， 尤期后期身 体笨重，活动减少。易肥胖。

5、产后＝分娩：腹部皮下弹性纤维扩张，腰壁松驰（腹部脂肪条脂肪细胞含量增加）， 四肢背部排脂细胞量多胸部， 仅次于腹部 大部分患者不能恢复少女体态。A、 摄入热量增多， 饮食结构不合理，不能正确认识分娩，营养过盛。B、由于妊娠后子宫扩大腹壁肌 肉极度扩张，以后极度松驰，易使脂肪细胞堆积。

6、哺乳期：为给婴儿哺乳，母亲过量进补，再加上产后卧床，肌肉松驰状态不易改善，易肥胖。

7、中年期：35岁以后，此时家庭稳定，收入平衡，生活优越，社交成熟，应酬酒宴较多导致摄入热量多而活动量减少， 体内激素分 泌仍保持相当高的水平剌激脂肪及蛋白的合成代谢，导致肥胖。

8、更年期： 男性50－60岁，女性45－55岁性腺功能减退，剌激脑垂体分泌更多促性腺激素，打乱体内激素代谢平衡，亦影响体内脂 肪代谢。此时， 摄入量与消耗量亦下亦正常平衡， 此时儿女已成人，常买补品帮助干家务，导致消耗量减少。

以上说明摄入热量和活动量的增加减少变化与肥胖的关系十分密切。调整自己的饮食结构和习惯， 加上合理的运动量是可以预防肥胖的。

Answer 3

不爱动脑子的人 没有任何感念 还有最厉害的就是吃了就睡的人哦 你可要当心了哦

Answer 4

婴儿期，青春期，妊娠期和更年期

Answer 5

不爱动脑子的人 没有任何感念 还有最厉害的就是吃了就睡的人哦